LEMPEÄÄ LAITURIJOOGAA JA AISTIKÄVELY 17.7.2020

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan kesäillasta joogan ja luontoyhteyden parissa. Aloitamme Kappelilammen kauniilla terassilla lempeästi virtaavalla, rauhallisella joogaharjoituksella. Annamme aistien tasapainottua veden äärellä, suloisen metsikön reunustamalla terassilla, luonnon sylissä rauhoittuen.

Joogan jälkeen suuntaamme aisteja herättelevälle kävelylle vehreisiin puistomaisemiin, veden solistessa taustalla. Kävelyn aikana antaudumme aistihavainnoille, asettuen läsnä tähän hetkeen. Kävelyn lopuksi pääsemme viettämään rentouttavan hetken Kalojen keitaalla.

Aloitamme joogalla klo 18.30-19.30 (kesto n. 60min)
Aistikävely klo 19.40-20.10 (kesto n. 30min)

Hinta illalle 15€, maksu paikan päällä käteisellä tai kortilla

Laiturijoogassa tehdään lempeitä, kaikille sopivia joogaliikkeitä. Ota mukaan oma jooga-alusta tai jumppamatto, vesipullo ja halutessasi oma viltti (paikan päällä on ylimääräisiä vilttejä) sekä joustavat ja mukavat, säähän sopivat vaatteet.

Aistikävely sopii henkilöille, jotka pystyvät kulkemaan hieman epätasaisessa maastossa.

Tapahtuman toteutus säävarauksella, sateen sattuessa joogaamme toisten. Voit tarkistaa toteutumisen tuntia ennen joogan alkua facebook-tapahtuman sivuilta.

Iltaan mahtuu 5-10 henkeä. Ilmoittautumiset viimeistään 16.7.2020
sähköpostilla eevamariateresa@gmail.com tai viestillä 040-5901405/Eeva

Sisäänkäynti Kappelilammen terassille Kolkanlahdentien puolelta heti Puuhapuisto Veijarin pääsisäänkäynnin risteyksen jälkeen. Seuraa Puuhapuisto Veijarin ja kesäkahvilan merkkiä.

Laiturijoogan sekä Aistikävelyn ohjaa Eeva Soininen (Green Care menetelmiin erikoistunut toimintaterapeutti, Yin-joogaohjaaja, lasten- ja perhejoogan ohjaaja, Heartfull Yoga opettajakoulutuksen opiskelija)

Olet lämpimästi tervetullut mukaan,

Eeva ja Elina