Lempeä laiturijooga ja hiljaisuuden metsäkävely 14.8.2020 klo 17.45

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan kesäillasta joogan ja luontoyhteyden parissa. Aloitamme Kappelilammen kauniilla terassilla lempeästi virtaavalla, rauhallisella joogaharjoituksella. Annamme aistien tasapainottua veden äärellä, suloisen metsikön reunustamalla terassilla, luonnon sylissä rauhoittuen.

Joogan jälkeen sukellamme satumaisiin Peukalopuron laaksomaisemiin hiljaisuuden kävelylle. Reitti kulkee paikoin mäkisessä ja juurakkoisessa maastossa, puron solistessa konserttiaan. Kuljemme ohi vanhan majavatarhan, jossa pysähdymme hetkeksi seurailemaan Peukalopuron poppoon (hanhet, ankat, kukot ja kanit) iltapuuhia. Palaamme takaisin Kappelilammelle puroa reunustavia pitkospuita pitkin.

Aloitamme joogalla klo 17.45-18.45 (kesto n. 60min) Hiljaisuuden kävely klo 18.55-19.25 (kesto n. 30min)

Hinta illalle 15€, maksu paikan päällä käteisellä tai kortilla Laiturijoogassa tehdään lempeitä, kaikille sopivia joogaliikkeitä. Ota mukaan oma jooga-alusta tai jumppamatto, vesipullo ja halutessasi oma viltti (paikan päällä on ylimääräisiä vilttejä) sekä joustavat ja mukavat, säähän sopivat vaatteet.

Hiljaisuuden polku sopii henkilöille, jotka pystyvät kulkemaan paikoin mäkisessä ja juurakkoisessa maastossa sekä portaikossa.

Tapahtuman toteutus säävarauksella, sateen sattuessa joogaamme toisten. Voit tarkistaa toteutumisen tuntia ennen joogan alkua facebook-tapahtuman sivuilta. Iltaan mahtuu 5-10 henkeä. Ilmoittautumiset viimeistään 13.8.2020 sähköpostilla eevamariateresa@gmail.com tai viestillä 040-5901405/Eeva

Sisäänkäynti Kappelilammen terassille Kolkanlahdentien puolelta heti Puuhapuisto Veijarin pääsisäänkäynnin risteyksen jälkeen (Kolkanlahdentie 118 43250 Kolkanlahti). Seuraa  kesäkahvilan merkkiä.

Laiturijoogan sekä hiljaisuuden metsäkävelyn ohjaa Eeva Soininen (Green Care menetelmiin erikoistunut toimintaterapeutti, Yin-joogaohjaaja, lasten- ja perhejoogan ohjaaja, Heartfull Yoga opettajakoulutuksen opiskelija)

Olet lämpimästi tervetullut mukaan,

Eeva ja Elina